前言

Hi，大家好，今天给大家带来 Window 7 、10 的系统优化教学并且还会说明使用时的注意事项，建议收藏观看。

 

所谓的电脑优化是指“设置系统参数从而达到一定的速度提升”，但是电脑优化并不是万能的，有时候电脑优化之后跟优化前根本没区别或者区别不大，想让电脑不卡得先要知道电脑为什么卡，从根本找原因就能快速并有效的解决问题。

照成电脑卡顿的原因大致分成两种：

• 使用问题

• 硬件问题

下面我会从 “电脑优化”、“使用问题” 和 “硬件问题” 进行说明。

 

电脑优化

适当的优化电脑可以提升一定的速度。

 

配置参考：

• 小于 2 CPU 或 2 CPU，小于 4 GB 内存 或 4 GB 内存，机械硬盘 —> 低配电脑

• 2 CPU，4 GB 内存，固态硬盘 —> 配置稍微差点的普通电脑

• 大于 2 CPU，大于 4 GB 内存，固态硬盘 —> 普通电脑 / 高配电脑

 

低配电脑系统 / 追求性能推荐：

• 精简 Windows 7

• 雨林木风的 Windows 7 Ghost 系统

 

普通或高配推荐：

• Windows 10(原版)

• 精简系统

• 雨林木风 Ghost 系统

 

Windows 7

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控制面板篇

如何进入控制面板：

1. Win + R

2. 输入：control

更新

1. 进入控制面板。

2. 找到Windows Update并点击。

3. 在左侧找到并点击更改设置。

4. 在中间的重要更新换成从不检查更新，最后点击确定回到控制面板。

 

防火墙

1. 进入控制面板。

2. 找到Windows 防火墙并点击。

3. 在左侧找到并点击打开或关闭 Windows 防火墙。

4. 在中间找到“家庭或工作(专用)网络位置设置”和“公共网络位置设置”全部换成关闭 Windows 防火墙(不推荐)，最后点击确定回到控制面板。

 

电源设置

1. 进入控制面板。

2. 找到电源选项并点击。

3. 在中间找到并展开显示附加计划。

4. 找到并打勾高性能，笔记本推荐：日常使用推荐平衡，外出办公推荐节能，最后点击确定回到控制面板。

 

透明效果

1. 进入控制面板。

2. 找到个性化并点击。

3. 在底部找到并点击窗口颜色。

4. 在中间找到透明效果并取消打勾，最后点击确定回到控制面板。

 

关闭警告声音

1. 进入控制面板。

2. 找到轻松访问中心并点击。

3. 在中间找到并点击浏览所有设置中的使计算机更易于查看。

4. 在中上找到“启用设置时显示警告消息”和“启动或关闭设置时发出声音”并取消打勾，最后点击确定回到控制面板。

 

关闭时间同步

1. 进入控制面板。

2. 找到日期和时间并点击。

3. 在上边找到 Internet 时间并点击。

4. 在右边找到更改设置(C)... 并点击。

5. 在上边找到并取消打勾 与 Internet 时间服务器同步(S)，最后点击确定回到控制面板。

 

鼠标设置

注：如有玩 FPS 游戏推荐设置，如果不玩可以不设置。

1. 进入控制面板。

2. 找到鼠标并点击。

3. 在上边找到指针选项并点击。

4. 在中间偏上边一点找到提高指针精确度并取消打勾，最后点击确定回到控制面板。

 

文件夹选项

1. 进入控制面板。

2. 找到文件夹选项并点击。

3. 在上边找到查看并点击。

4. 在中间的方框中找到：

   • 始终显示图标，从不显示缩略图 —> 取消打勾

   • 隐藏已知文件的扩展名 —> 取消打勾

5. 最后点击确定回到控制面板。

 

系统设置

1. 进入控制面板。

2. 找到系统并点击。

3. 在左侧找到高级系统设置并点击。

4. 在上边找到高级并点击，在窗口中有三个设置，点击第一个设置。

5. 找到调整为最佳性能，之后在方框中找到：

   • 在窗口和按钮上使用视觉样式 —> 打勾

6. 最后点击确定回到控制面板。

 

虚拟内存设置

注：虚拟内存只限于平常内存不够用时需要进行设置，如果平常够用不需要设置。

1. 进入控制面板。

2. 找到系统并点击。

3. 在左侧找到高级系统设置并点击。

4. 在上边找到高级并点击，在窗口中有三个设置，点击第一个设置。

5. 在上边找到高级并点击。

6. 在中间找到并点击更改。

7. 在上边找到自动管理所有驱动器的分页大小并取消打勾。

8. 在中间的方框中点击C盘，并在下面找到并勾选自定义大小：

   • 初始大小：初始值为可用内存 x 1024 x 1.5

   • 最大值：最大值为可用内存 x 1024 x (2 或者 3)

     注：初始大小和最大值不能超过可用空间

     可用空间就显示在自定义大小的上面。

9. 当设置完成之后点击旁边的设置，最后点击确定回到控制面板。

 

服务篇

如何打开服务？

1. Win + R

2. 输入：services.msc

 

关闭过程

1. 双击要关闭的服务

2. 在中间找到启动类型，选择禁用

3. 在下面找到服务状态，点击停止，最后点击应用和确定

 

以下关闭服务：

1. Background Intelligent Transfer Service

2. Diagnostic Policy Service

3. Diagnostic Service Host

4. Diagnostic System Host

5. IP Helper

6. Offline Files：如果你的电脑在无网的情况下不和其他电脑传输文件等就关闭。

7. Print Spooler ： 如果你的电脑和打印机有关联就不要关闭该服务，反之你的电脑不需要打印服务就关闭。

8. Secondary Logon

9. Server ：如果你的电脑不和其他电脑传输文件等就关闭。

10. Superfetch

11. Windows Firewall

12. Windows Search

 

Windows 10

 

更新问题

Windows 10 到底要不要启动更新？

我的答案是：要和不要

 

为什么？

在网上常看到电脑因为更新造成的蓝屏、死机等诸多问题。

这全看个人需求，追求性能的可以不用，但这往往也暴露出了一个问题，也就是安全性问题。

• 这时肯定有人会说：下载杀毒啊！

• 我只想说：你系统安全漏洞能用杀毒解决吗？

 

我个人偏向安全性，总之全看个人的需求。

以上都是个人理解，有什么其他想法的可以在评论区讨论。

 

 

设置篇

如何打开设置？

Win + i

 

通知

1. 在设置中找到系统并点击。

2. 在左侧找到通知和操作

3. 关闭以下选项：

4. 最后返回到设置。

高级设置

1. 在设置中找到系统并点击。

2. 在左侧找到关于并点击。

3. 在右侧找到高级系统设置并点击。

4. 在上边找到高级并点击，在窗口中有三个设置，点击第一个设置。

5. 找到调整为最佳性能，之后在方框中找到：

6. 最后点击确定回到控制面板。

 

虚拟内存设置

注：虚拟内存只限于平常内存不够用时需要进行设置，如果平常够用不需要设置。

1. 在设置中找到系统并点击。

2. 在左侧找到关于并点击。

3. 在右侧找到高级系统设置并点击。

4. 在上边找到高级并点击，在窗口中有三个设置，点击第一个设置。

5. 在上边找到高级并点击。

6. 在中间找到并点击更改。

7. 在上边找到自动管理所有驱动器的分页大小并取消打勾。

8. 在中间的方框中点击C盘，并在下面找到并勾选自定义大小：

   • 初始大小：初始值为可用内存 x 1024 x 1.5

   • 最大值：最大值为可用内存 x 1024 x (2 或者 3)

     注：初始大小和最大值不能超过可用空间

     可用空间就显示在自定义大小的上面。

9. 当设置完成之后点击旁边的设置，最后点击确定回到控制面板。

 

关闭透明效果

1. 在设置中找到个性化并点击。

2. 在左侧找到颜色并点击。

3. 在中间找到透明效果的按钮并关闭。

4. 最后返回到设置。

 

个性化设置

1. 在设置中找到轻松设置并点击。

2. 在中间找到对 Windows 进行简化或个性化设置并关闭以下设置：

3. 最后返回到设置。

 

隐私设置

1. 在设置中找到隐私并点击。

2. 在左侧找到常规并点击，进行以下设置：

3. 在左侧找到语音并点击，进行以下设置：

4. 在左侧找到墨迹书写和键入个性化并点击，进行以下设置：

    

5. 在左侧找到诊断和反馈并点击，进行以下设置：

6. 在左侧找到后台应用并点击，进行以下设置：

    

 

 

传递优化

1. 在设置中找到更新和安全并点击。

2. 在左侧找到传递优化并关闭该功能。

 

控制面板篇

 

防火墙

注：如果用的是原版 Windows 10 不建议关闭，也不建议下载其他杀毒，自带的够用了。

1. 进入控制面板。

2. 找到Windows Defender 防火墙并点击。

3. 在左侧找到并点击打开或关闭 Windows Defender 防火墙。

4. 在中间找到“家庭或工作(专用)网络位置设置”和“公共网络位置设置”全部换成关闭 Windows Defender 防火墙(不推荐)，最后点击确定回到控制面板。

 

卓越性能

1. 右键菜单栏中的Windows 图标，找到并点击Windows PowerShell(管理员)(A)。

2. 输入以下命令并且回车：powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61

3. 进入控制面板。

4. 找到电源选项并点击。

5. 在中间找到并展开隐藏附加计划。

6. 找到并打勾卓越性能，笔记本推荐：日常使用推荐平衡，外出办公推荐节能，最后点击确定回到控制面板。

 

关闭警告声音

1. 进入控制面板。

2. 找到轻松访问中心并点击。

3. 在中间找到并点击浏览所有设置中的使计算机更易于查看。

4. 在中上找到“启用设置时显示警告消息”和“启动或关闭设置时发出声音”并取消打勾，最后点击确定回到控制面板。

 

关闭时间同步

1. 进入控制面板。

2. 找到日期和时间并点击。

3. 在上边找到 Internet 时间并点击。

4. 在右边找到更改设置(C)... 并点击。

5. 在上边找到并取消打勾 与 Internet 时间服务器同步(S)，最后点击确定回到控制面板。

 

文件夹选项

1. 进入控制面板。

2. 找到文件资源管理器选项并点击。

3. 在上边找到打开文件资源管理器时打开：并选择：此电脑。

4. 在下边找到隐私并取消勾选所有选项：

5. 在上边找到查看并点击。

6. 在中间的方框中找到：

   • 始终显示图标，从不显示缩略图 —> 取消打勾

   • 隐藏已知文件的扩展名 —> 取消打勾

7. 最后点击确定回到控制面板。

 

 

服务篇

 

如何打开服务？

1. Win + R

2. 输入：services.msc

 

关闭过程

1. 双击要关闭的服务

2. 在中间找到启动类型，选择禁用

3. 在下面找到服务状态，点击停止，最后点击应用和确定

 

以下关闭服务：

1. Background Intelligent Transfer Service

2. Diagnostic Policy Service

3. Diagnostic Service Host

4. Diagnostic System Host

5. IP Helper

6. Offline Files：如果你的电脑在无网的情况下不和其他电脑传输文件等就关闭。

7. Print Spooler ： 如果你的电脑和打印机有关联就不要关闭该服务，反之你的电脑不需要打印服务就关闭。

8. Secondary Logon

9. Server ：如果你的电脑不和其他电脑传输文件等就关闭。

10. SysMain

11. Windows Search

 

使用问题

有很大一部分电脑卡顿的原因是你的使用电脑的问题，保持良好的使用习惯可以让电脑多活几年。

 

1. 下载软件时要去官网，如果找不到官网就找靠谱的网站并且不要点击高速下载。

2. 安装软件时看清每一个选项，并且安装在 C 盘之外的盘符。

3. 不要把重要的文件堆积到桌面。

4. 关闭一些启动时不需要的软件的自启动。

5. 删除一些不需要的软件。

   不认识的不要删除！！！

   推荐用专业删除软件删除。

6. 少去 / 不要去一些不认识并且以 http 开头的网站。

7. 不要随意打开别人发的链接、软件。

8. 不要随意打开别人发的手动登录站号的网站，登录前要先确定网站地址是不是官方的地址，现在登录都是快速登录，如果没有大概率是钓鱼网站。

9. 在非官网下载软件、文件、压缩包等，先用杀毒查杀一下，以防有病毒。

10. 使用电脑时关闭不需要的软件，这样可以释放系统资源。

11. 不要把所有文件、图片、视频、软件安装包等堆积到 C 盘，需要放到其他盘符，要合理利用磁盘资源。

 

硬件问题

硬件问题是最为普遍的很多电脑都是因为硬件老化或者其他原因照成的电脑卡顿，我们可以换个硬件来提升电脑的运行速度，这也是最简单粗暴最硬核的方式来提升速度。